Tips Hindari Maag pada Ibu Hamil

tips hindari maagobat maag untuk ibu hamil lebih disarankan obat alami yang sifatnya pencegahan dan tanpa pengobatan yang cukup berarti, berikut ini tipsnya:

  1. Kurangi makanan pedas, asam, mengandung gas karbondioksida, berlemak, berminyak, misalnya: cabai, mangga muda, soto bersantan (apalagi yang isinya jeroan), soft drink.
  2. Hindari perut kosong.
  3. Atur jadwal makan dengan pola porsi kecil dan frekuensi lebih sering.
    Imbangi konsumsi makanan asam dengan makan karbohidrat sebelumnya (nasi atau roti). Karena karbohidarat bekerja menetralisir asam lambung. Read more