Penyebab Menstruasi atau Haid Tidak Lancar

penyebab haid tidak lancarAda beberapa wanita yang mengalami menstruasi atau haid tidak lancar, biasanya disebabkan oleh beberapa faktor yang dapat diketahui, misalnya: stress, mengangkat beban berat, berat badan yang mudah naik atau turun, atau penyakit dsb. Kondisi tersebut dikenal sebagai Amenore atau kegagalan menstruasi dalam waktu yang cukup panjang.

Sebaliknya, beberapa wanita mengalami aliran menstruasi atau haid yang berlebihan, aliran darah menjadi banyak, berlangsung lebih lama dari menstruasi normal, kondisi ini dikenal sebagai Menoragi.

Mungkin dari penjelasan secara singkat berikut ini dapat membantu anda mengetahui penyebab–penyebab lain haid tidak lancar. Misalnya: Read more

Tips Atasi Nyeri Saat Menstruasi

siklus-MenstruasiDerita akibat kram perut, perut kembung, keletihan, mood labil, pada masa-masa menstruasi seringkali dialami banyak perempuan. Hal ini terjadi berkaitan dengan kadar hormon yang naik turun. Kabar baiknya, pola makan dapat membantu meringankan gejala sindroma pramenstruasi (PMS).

Tambahkan asupan asam lemak esensial seperti omega-3  manfaatnya bisa mengatasi kram perut terkait menstruasi. Dapatkan omega-3 dari ikan atau suplemen minyak ikan. Adapun tips lainnya untuk mengurangi rasa sakit ketika menstruasi, adalah: Read more

Kenali Penyebab Perubahan Siklus Haid

herbavi-siklus-haidKenali penyebab perubahan siklus haid atau bahkan terhenti untuk beberapa waktu.

Apakah siklus haid Anda setiap 28 hari per bulan? Atau, lebih 28 hari, atau  justru kurang dari 28 hari? Menurut Lissa Rankin, Obstetri dan Ginekologi serta penulis buku “What’s Up Down There?” hal tersebut adalah normal.

“Rata-rata memang siklus haid wanita adalah 28 hari. Tetapi, ada juga yang berbeda. Secara teknis, siklus haid yang normal adalah antara 21 hingga 35 hari,” kata Rankin, seperti dikutip dari She Knows. Jika siklus waktu haid Anda berubah, itu merupakan variasi dan normal. Read more

Bagaimana Cara Menghitung Masa Subur?

Apa gunanya kita mengetahui cara menghitung masa subur? Jawabannya adalah buat jaga jaga :) Yah karena di zaman modern sekarang ini banyak pasangan yang memilih cukup 2 anak guna membentuk keluarga berencana atau keluarga berkualitas alias KB. Berbagai cara dilakukan untuk mencegah kehamilan akibat hubungan rutin suami istri. Mulai dari memasang alat kontrasepsi, minum pil KB, sterilisasi pria (vasektomi), sterilisasi wanita (tubektomi), hingga cara tradisional sistem kalender. Cara kalender bisa meleset karena tingkat ketepatannya hanya 60% sampai 70%. Read more