Tips Hindari Maag pada Ibu Hamil
obat maag untuk ibu hamil lebih disarankan obat alami yang sifatnya pencegahan dan tanpa pengobatan yang cukup berarti, berikut ini tipsnya:
- Kurangi makanan pedas, asam, mengandung gas karbondioksida, berlemak, berminyak, misalnya: cabai, mangga muda, soto bersantan (apalagi yang isinya jeroan), soft drink.
- Hindari perut kosong.
- Atur jadwal makan dengan pola porsi kecil dan frekuensi lebih sering.
Imbangi konsumsi makanan asam dengan makan karbohidrat sebelumnya (nasi atau roti). Karena karbohidarat bekerja menetralisir asam lambung. Read more
