Tips Atasi Nyeri Saat Menstruasi
Derita akibat kram perut, perut kembung, keletihan, mood labil, pada masa-masa menstruasi seringkali dialami banyak perempuan. Hal ini terjadi berkaitan dengan kadar hormon yang naik turun. Kabar baiknya, pola makan dapat membantu meringankan gejala sindroma pramenstruasi (PMS).
Tambahkan asupan asam lemak esensial seperti omega-3 manfaatnya bisa mengatasi kram perut terkait menstruasi. Dapatkan omega-3 dari ikan atau suplemen minyak ikan. Adapun tips lainnya untuk mengurangi rasa sakit ketika menstruasi, adalah: Read more
Bahaya Bedak bagi Vagina
Anda mungkin sering memberikan bedak kepada anak perempuan yang masih bayi. Biasanya, bedak ditaburkan di sekitar vagina dan selangkangan setelah anak mengompol atau mandi. Tujuannya untuk membuat daerah sekitar vagina tidak lembab dan tetap kering.
Kebiasaan Berbahaya
Kebiasaan ini ternyata sering kali terbawa pada sejumlah anak perempuan hingga dewasa. Misalnya ketika vagina terasa gatal, Anda menaburkan bedak di sekitar vagina untuk menghilangkan rasa gatal tersebut. Read more
Cara Merapatkan Vagina
Setiap wanita dalam hidupnya akan mengalami masalah dengan vagina (miss v) yang menjadi longgar. Penyebab utamanya adalah proses melahirkan dan penuaan (usia). Bisakah vagina yang sudah longgar dirapatkan kembali?
Melahirkan, usia dan terlalu sering berhubungan seksual adalah faktor utama yang bisa melonggarkan vagina wanita. Namun karena sifatnya yang elastis, vagina wanita bisa kembali dirapatkan dengan metode-metode tertentu.
Faktor Miss V Longgar
Seorang wanita dengan vagina longgar cenderung mengalami masalah libido rendah, hal ini karena kurang rasa penetrasi akibat vagina longgar dan dapat menyebabkan masalah pada hubungan seks. Read more
Senam Kegel, Kencangkan Otot Vagina
Bukan hanya laki-laki, perempuan pun cukup banyak yang merasa khawatir dengan ukuran organ intim mereka karena masalah kepercayaan diri dan seksualitas. Akan tetapi, berbeda dengan laki-laki, organ intim perempuan tidak memiliki standar dimensi yang jelas dan ukuran vagina pun bervariasi antara seorang perempuan dengan perempuan lainnya.
Ukuran vagina tidak memengaruhi kualitas hubungan seksual dengan pasangan. Biasanya, ukuran vagina bisa mengalami perubahan setelah perempuan melahirkan karena otot-otot vagina mengalami peregangan intens. Read more
Lendir Vagina berlebih? Waspada Infeksi Mulut Rahim!
Masalah di seputaran vagina atau organ intim wanita seperti gejala sekret atau dikenal dengan istilah vagina “becek” atau bisa juga diistilahkan lendir berlebih pada vagina/organ intim wanita. Nah untuk yang satu ini para wanita harus tetap waspada alias berhati-hati karena cairan vagina yang terlalu berlebih pada vagina membuat pasangan intim tidak merasakan kenikmatan apapun saat penetrasi. Akibatnya, gairah pasangan bisa turun drastis suami jadi malas mengajak Anda berhubungan lagi.
Dari asal muasal penciptaannya cairan (lendir) yang keluar dari liang vagina atau sekret adalah hal normal yang dialami setiap wanita setiap kali terangsang secara seksual, hanya saja bentuknya encer dan jernih. Lendir vagina diperlukan untuk memastikan vagina dalam keadaan yang optimal saat penetrasi (aktivitas seks) berlangsung.
Read more
Bahaya dan Penyebab Kanker Serviks
Apa itu kanker serviks?
Kanker serviks atau kanker leher rahim adalah jenis penyakit kanker yang terjadi pada daerah leher rahim. Yaitu, bagian rahim yang terletak di bawah, yang membuka ke arah liang vagina. Berawal dari leher rahim, apabila telah memasuki tahap lanjut, kanker ini bisa menyebar ke organ-organ lain di seluruh tubuh.
Seberapa berbahaya penyakit ini ?
Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan, saat ini penyakit kanker serviks menempati peringkat teratas di antara berbagai jenis kanker yang menyebabkan kematian pada perempuan di dunia. Di Indonesia, setiap tahun terdeteksi lebih dari 15.000 kasus kanker serviks, dan kira-kira sebanyak 8000 kasus di antaranya berakhir dengan kematian. Menurut WHO, Indonesia merupakan negara dengan jumlah penderita kanker serviks yang tertinggi di dunia. Mengapa bisa begitu berbahaya? Pasalnya, kanker serviks muncul seperti musuh dalam selimut. Sulit sekali dideteksi hingga penyakit telah mencapai stadium lanjut. Read more
Awas Kanker Servik Mengintai Anda
Gerakan kampanye dan sosialisasi tentang bahaya kanker serviks terus bergulir. Lima perempuan yang telah dikenal luas berkomitmen tinggi dalam mempromosikan pencegahan dan deteksi dini kanker serviks bersama Yayasan Kanker Indonesia (YKI) adalah Ira Wibowo, Dewi Gita, Sandrina Malakiano, Sigi Wimala dan Chika Putri Bagaskara.
‘The Silent Killer’
Di bawah bendera kampanye ‘Everything I Can’, sejak tahun 2007 mereka tidak pernah lelah mengkomunikasikan pesan-pesan kesehatan tentang kanker serviks serta mengajak seluruh perempuan Indonesia untuk segera mengambil tindakan proteksi dan pemeriksaan dini agar terhindar dari ancaman ‘the silent killer’ ini. Para pendukung kampanye ini telah berbicara di berbagai institusi pendidikan, kesehatan, organisasi kewanitaan dan forum publik lainnya. Read more
